Wann ist Systemische Therapie hilfreich?

Die Anlässe im Rahmen von Systemischer Therapie sind individuell und vielfältig. Hier eine beispielhafte Auflistung:
  • Wunsch nach Veränderung, Weiterentwicklung
  • Beziehungsproblematiken in hetero- oder homosexuellen Beziehungen
  • Depressive Verstimmungen
  • Essstörungen
  • Ängste
  • Gefühle von Einsamkeit
  • Antriebslosigkeit
  • Trennung, Scheidung
  • Umgang mit einer Erkrankung
  • Sinnfragen (Lebenssinn, weitere Lebensplanung, Lebensziele)
  • Tod einer nahe stehenden Person
  • Arbeitsplatzverlust
  • Unerfüllter Wunsch nach einer Partnerschaft
  • Konfliktsituationen
  • Selbstwertprobleme
  • Probleme mit der Familie (aktuelle Familie oder Herkunftsfamilie)
  • Mangelnde Lebensfreude
  • Länger andauernde Krisen
  • Übergänge in neue Lebensabschnitte
  • etc.

 

Wie arbeite ich im Rahmen der Systemischen Therapie?

Die Arbeit mit Systemischer Therapie ist in erster Linie lösungsorientiert. Zu Beginn klären wir in einem ganz auf Ihre individuelle Situation abgestimmten Gespräch , welches Vorgehen für Ihr Anliegen am geeignetsten ist. Gemeinsam entwickeln wir in einem auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenen Rahmen Ihre Ziele, die Sie mit meiner Unterstützung erreichen möchten. Unsere Zusammenarbeit findet auf der Basis einer tragfähigen und durch gegenseitige Akzeptanz und Vertrauen gekennzeichneten Beziehung statt. Meine Haltung ist geprägt von Wertschätzung und Respekt vor Ihrer Autonomie sowie Ihren bisherigen Handlungs- und Lebensstrategien.
Im Therapieprozess erkunden wir Faktoren, die mit der Entstehung Ihrer Probleme im Zusammenhang stehen und Ihre Weiterentwicklung blockieren. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ressourcen aufzuspüren und mit deren Einbindung den Blick auf alternative Sichtweisen und Verhaltensmöglichkeiten zu lenken. Dadurch verändern sich Gedanken und Gefühle, Blockaden können sich lösen. Sie entwickeln neue Perspektiven, erweitern Ihre Wahlmöglichkeiten und entdecken neue Lösungswege.

Letztendlich ist das Ziel unserer Zusammenarbeit, dass Sie sich besser fühlen, Entlastung erfahren sowie neue Strategien und Handlungsmöglichkeiten entwickeln. Ich betrachte es als meine Aufgabe, Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Problemstellungen so effizient wie möglich und so intensiv wie nötig zu helfen.

Systemische Therapie ist als Verfahren seit Dezember 2008 auch in Deutschland wissenschaftlich anerkannt. Diese Form der Psychotherapie gilt als sehr wirksam und im Vergleich mit anderen Therapieformen als äußerst effektiv, da sie mit einer relativ kurzen Behandlungsdauer auskommt.

 

Mein Selbstverständnis

Meine vielfältigen Erfahrungen mit den unterschiedlichsten Menschen in meiner freiberuflichen Praxis sowie als Mitarbeiterin in verschiedenen Wirtschaftsunternehmen haben meinen Respekt und meine Wertschätzung vor der Besonderheit eines jeden Einzelnen geprägt. Als systemisch ausgebildete Therapeutin und Coach nehme ich Abstand von einem herkömmlichen Pathologie- und Problemdenken, das sich oft stark auf »Störungen« des Individuums bezieht. Vielmehr fasse ich Probleme als Resultat des Umgangs mit anderen oder auch mit sich selbst auf. Dieses Verhalten ergibt bei genauerer Betrachtung oft einen Sinn, der nicht »gestört« ist, sondern den es zunächst zu würdigen und nicht zu pathologisieren gilt.

In meiner Arbeit als Systemische Therapeutin, als →Coach, als →Paarberaterin und beim →EMDR erlebe ich es als sehr bereichernd, die verschiedenartigen Blickwinkel kennen zu lernen, aus denen meine Klientinnen und Klienten ihr Leben, ihre Arbeitssituation oder ihre Partnerschaft betrachten und bewerten.

Es ist meine Überzeugung und langjährige Erfahrung, dass eine Veränderung von Gedanken und Gefühlen, von Sichtweisen und Verhalten unter Einbindung der individuellen Ressourcen in jeder Lebensphase möglich ist. Meine Klientinnen und Klienten dabei zu unterstützen, zu begleiten und zu ermuntern steht im Zentrum meiner Arbeit.

 

Werdegang

1966 wurde ich in Offenbach am Main geboren. Schon während meiner Jugend gab ich mich nicht damit zufrieden, Dinge als gegeben hinzunehmen. Die Hintergründe zu erkunden, weshalb wir Menschen in bestimmten Situationen auf eine bestimmte Weise denken, fühlen und handeln, faszinierte mich. Nach meinem Abitur entschied ich mich, Psychologie zu studieren. Was uns Menschen bewegt und antreibt stand dabei weiterhin im Mittelpunkt meines Interesses.

Nach Abschluss meines Studiums arbeitete ich zunächst fünf Jahre lang als Beraterin und Seminarleiterin für berufliche Orientierungsseminare in einer Beratungsstelle für Menschen, die in einem „sozialen Brennpunkt“ lebten. Während dieser Zeit machte ich immer wieder die beeindruckende Erfahrung, welch großes Entwicklungspotenzial in uns Menschen steckt. Das war der Auslöser, mich auf dem Gebiet der Personalentwicklung, der Systemischen Therapie und Coaching sowie in weiteren, wissenschaftlichen Methoden, wie NLP und EMDR weiterzubilden.

 
Meine Karriere setzte ich während dessen als Personalentwicklerin, Personalreferentin und schließlich als Manager Human Resources in Unternehmen der freien Wirtschaft fort. Ich arbeitete sowohl für mittelständische Betriebe, als auch für international operierende Großkonzerne verschiedener Branchen (Banken, Industrie, IT).
 
Mittlerweile arbeite ich seit 2005 in eigener, freier Praxis in einer interdisziplinären Praxisgemeinschaft im Zentrum von Frankfurt. Mein Ziel ist es, Ihnen bei der Bewältigung von Lebensbelastungen und/oder Arbeitsbelastungen so effizient wie möglich und so intensiv wie nötig zu helfen. Durch regelmäßige Fortbildung und Supervision halte ich meine Arbeit stets auf einem hohen Qualitätsstandard.

Aus- und Weiterbildung

Studium

  • Diplom–Psychologin
    (Johann Wolfgang von Goethe Universität, Frankfurt)

Qualifikationen

Aus- und Weiterbildungen 

  • Heilpraktikerin (Psychotherapie), Gesundheitsamt Frankfurt am Main
  • Systemische Therapeutin und Beraterin (SG) : 3 Jahre Ausbildung am Institut für Systemische Theorie und Praxis, Frankfurt und am Wieslocher Institut für Systemische Lösungen; Zertifizierung durch die Systemische Gesellschaft (SG)
  • NLP Master (DVNLP): 2 Jahre Ausbildung im Forum für Metakommunikation, Frankfurt, Zertifizierung durch den Deutschen Verband für NLP (DVNLP)
  • Nonviolent Communication (NVC) / Wertschätzende Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg: 1 Jahr Ausbildung unter der Leitung von Beate Brüggemeier, Frankfurt
  • Personalentwicklerin und Personalreferentin: 1 Jahr Ausbildung bei Klett WBS, Frankfurt, Zertifizierung durch WBS Training AG                                  
  • EMDR in Therapie und Coaching: Grund-, Praxis- und Fortgeschrittenenkurs in EMDR, Bruchsal, Zertifizierung durch das EMDR Ausbildungszentrum, München
  • Klinische Hypnose: Weiterbildung am Milton H. Erickson Institut e.V., Frankfurt
  • Gelingende Paarberatung: Weiterbildung am Milton H. Erickson Institut e.V., Frankfurt

 

Klientenstimmen

Schwerer Verlust

»Nach dem Tod meines Mannes wollte ich nicht mehr leben. Es war alles so sinnlos und ohne Freude. Ich fühlte mich leer. Mit Frau Lechthaler kam die Wende: Wir entwickelten einen Plan! Frau Lechthaler unterstützte mich dabei, Schritt für Schritt durch meine Trauer hindurchzugehen. Heute bin ich dankbar für die gemeinsame Zeit mit meinem Mann und habe wieder Lebensfreude.«

Depressive Verstimmung

»Morgens aufzustehen war ein Grauen! Mir war alles zu viel. Meine Freundin riet mir, mich mit Frau Lechthaler in Verbindung zu setzen. Nach langem Zögern rief ich sie endlich an. Und ich habe es keine Sekunde bereut! Heute freue ich mich wieder auf den Tag, treffe mich mit Freunden und habe ein neues Hobby, was mir Spaß macht.«

Arbeitsplatzverlust

»Ich war seit fünf Jahren Geschäftsführerin und habe ein Unternehmen aufgebaut. Die Inhaberin kündigte mir ohne Ankündigung. Ich hatte zwar bemerkt, dass etwas zwischen uns nicht mehr stimmte, aber die Kündigung? Davon war ich völlig überrascht! Zum Glück wurde mir Frau Lechthaler empfohlen: Sie half mir, eine neue berufliche Perspektive zu entwickeln!«

Ihr Mehrwert

Ihr ganz persönlicher Mehrwert besteht darin, dass Sie frei wählen und bewusst entscheiden können, wie oft und wie lange Sie mit mir zusammen arbeiten möchten. Da wir unabhängig von Anträgen bei der Krankenkasse agieren, entwickele ich gemeinsam mit Ihnen ein genau auf Sie zugeschnittenes Konzept, im Hinblick auf die Dauer eines einzelnen Termins, den eingesetzten Methoden und der Häufigkeit unserer Sitzungen.

Ihre Krankenkassenakte bleibt unangetastet: die Kosten für Systemische Therapie werden nicht von den Krankenkassen übernommen. Somit wird keine Diagnose dokumentiert, die Ihnen Nachteile beim Abschluss einer Versicherung oder bei einer Verbeamtung bringen kann. 

Studien zufolge wirkt es sich positiv auf den Erfolg aus, wenn Menschen freiwillig und eigenverantwortlich Beratung oder eine Therapie in Anspruch nehmen und dies selbst bezahlen, da sie dadurch eine höhere Motivation mitbringen.

Auch →Coaching, →Paarberatung und →EMDR werden direkt mit Ihnen abgerechnet. Die Höhe des Honorars klären wir persönlich.

Nehmen Sie Platz!

Meine freundlichen und hellen Räumlichkeiten befinden sich in zentraler Lage in der Frankfurter Innenstadt zwischen Hauptwache und Willy-Brandt-Platz. Sie sind mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut zu erreichen.

 

Termine

Da ich häufig im Gespräch bin, kann ich Anrufe meist nicht persönlich entgegennehmen. Sie können mich entweder direkt per Email oder über mein Kontaktformular anschreiben, bzw. telefonisch eine Nachricht auf meiner Mailbox hinterlassen. Nach Erhalt Ihrer Nachricht melde ich mich bei Ihnen, um mich kurz mit Ihnen auszutauschen und - wenn gewünscht - einen ersten Termin zu vereinbaren.

Der erste Termin geht über ein reines "Kennenlernen" hinaus. Wir steigen direkt methodisch in Ihr Thema ein und Sie werden schon am Ende des ersten Gesprächs einen neuen Impuls oder einen Lösungsansatz für Ihr Anliegen mitnehmen. So gewinnen Sie direkt einen Eindruck von mir und meiner Arbeitsweise. Damit ist der erste Termin auch bereits kostenpflichtig.

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Kontakt

Praxisadresse

Lösungsräume am Goetheplatz
Elke Lechthaler
Diplom-Psychologin
Kaiserstraße 5a
60311 Frankfurt am Main (Nähe Hauptwache)
 
Mobil: 0177 – 744 10 01

Email: info@lechthaler-coaching.de
Web: www.lechthaler-coaching.de

Wegbeschreibung

Lösungsräume am Goetheplatz
Elke Lechthaler
Diplom-Psychologin
Kaiserstraße 5a
60311 Frankfurt am Main (Nähe Hauptwache)

Mobil: 0177 – 744 10 01

Mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen Sie die Praxisräume »Lösungsräume am Goetheplatz« entweder mit der S-Bahn, Haltestelle »Hauptwache«, oder mit verschiedenen U-Bahn Linien, Haltestelle »Hauptwache« oder »Willy-Brandt Platz«. Von dort sind es jeweils wenige Minuten Fußweg.

Wenn Sie mit dem Auto kommen, stehen Ihnen in der Nähe folgende Parkhäuser zur Verfügung: Parkhaus Kaiserplatz, Parkhaus Goetheplatz.